Was ist SIB
Die Systemische und Integrative Bewegungslehre® SIB ist ein bewegungspädagogisches Konzept mit therapeutischen Auswirkungen. Sie ist eine wirkungsvolle Methode der Gesundheitsvorsorge, die den neuesten Erkenntnissen über körperlich-seelische Lernvorgänge entspricht.
SIB schult das Bewusstsein für den Zusammenhang von Bewegungen des Körpers und Seelenbewegungen. SIB geht davon aus, dass wir Menschen über das Bewusstwerden von Bewegung die Qualität unseres Lebens wesentlich verändern und verbessern können. Es wird erfahrbar, wie Denken, Fühlen, Bewegen und Handeln zusammenspielen, um den Weg von Schmerz und Einschränkung zu größtmöglicher Bewegungsfreiheit zu weisen.
SIB arbeitet an der Aus- und Aufrichtung, an Erdung, Ausgleich, Balance und an den grundlegenden Funktionen des menschlichen Organismus wie Liegen, Sitzen, Stehen, Gehen, Rollen, Drehen usw. (Text: www.isib.org)
Lösungsorientierte Gespräch
Das lösungsorientierte Gespräch unterstützt und ergänzt die Körperarbeit. Jeder Gedanke, jedes gesprochene Wort oder Gefühl sind unabdingbar mit Bewegung verbunden wie ein Aufatmen, ein Schulter sinken lassen, eine Augenbewegung, ein gehaltener Muskel kann plötzlich loslassen, etc. Umgekehrt kann eine chronisch schmerzende Schulter durch das auftragsklärende Gespräch zu einem seelischen Thema führen. Die Wechselwirkung wird erkennbar und überrascht, was zur Neugierde führt und somit die Basis für die SIB-Arbeit (bzw. für das Lernen) ist.
Auswirkungen
Durch eine gesteigerte Bewusstseinsbildung stärken wir unsere Wahrnehmung und entlasten gleichzeitig den eigenen Körper. Eine Aufrichtung, ein „größer werden“, ein „gerader werden“ kann entstehen.
Eine Freiheit im Körper wird spürbar und ungeahnte Räume werden wieder entdeckt. Bewegungen sind leichter geworden, unnötiges darf abfallen und Neues darf entstehen. Man gewinnt eine Achtung für den Körper, einen liebevolleren Umgang mit sich selbst und mit der Umwelt.